Pedemy · Para familias
Pantallas y medios en familia — registro
Anote el patrón y lleve preguntas y medicamentos actuales. Este registro no diagnostica ni elige tratamiento.
Utiliza estas notas con el profesional que atiende a tu hijo. Esta herramienta no diagnostica, no prescribe tratamientos ni confirma que sea seguro quedarse en casa.
Ayuda de emergencia ahora
Llame a emergencias por dificultad respiratoria intensa, labios azulados/grises, colapso, convulsión sin recuperación o mucha dificultad para despertar. No demore para completar la herramienta.
Contacte con un profesional
Busque ayuda si afecta repetidamente sueño, escuela o relaciones, o hay acoso, contenido aterrador o contacto inseguro. Responda con calma para que lo cuente; amenazas inmediatas requieren ayuda urgente. Un bebé menor de 3 meses con 38°C (100.4°F) o más necesita valoración urgente aunque parezca bien. No retrase para probar medicamentos o completar un registro.
Tus entradas permanecen en esta página abierta y desaparecen al recargarla o cerrarla. Imprime una copia si la necesitas. Evita nombres y datos identificativos.
Recordatorios de cuidados
- Un plan considera al niño, contenido, calma, actividades desplazadas y comunicación: las cinco C de la AAP. Los minutos no describen calidad ni impacto. Proteja sueño, movimiento, aprendizaje y conexión personal.
- Elijan contenido, apaguen reproducción automática y avisos, acuerden comidas y rutina nocturna sin pantallas. Los adultos también siguen el plan. Revisen privacidad, compras y contactos. Adáptenlo al desarrollo; el tiempo no es la única medida.
- Busque ayuda si afecta repetidamente sueño, escuela o relaciones, o hay acoso, contenido aterrador o contacto inseguro. Responda con calma para que lo cuente; amenazas inmediatas requieren ayuda urgente.