Tippen Sie auf das Alter Ihres Babys und beantworten Sie dann zwei kurze Fragen zu Ekzem und Allergie. Sie sehen, was Sie füttern können, und einen Erdnuss-Plan.
Dieser Leitfaden hilft Eltern zu wissen, wann und wie sie mit Beikost beginnen und wie sie ihrem Baby Erdnuss sicher geben. Sie wählen das Alter Ihres Babys und beantworten zwei Fragen: ob Ihr Baby Neurodermitis (Ekzem) hat und ob es schon einmal auf Ei oder ein anderes Lebensmittel reagiert hat.
Die Hinweise zur Ernährung ändern sich mit dem Alter. Unter 4 Monaten sollten Babys nur Muttermilch oder Säuglingsnahrung bekommen. Ab 4 bis 5 Monaten werden Zeichen der Beikostreife aufgelistet, etwa gute Kopfkontrolle und Sitzen mit Unterstützung. Mit 6 bis 8 Monaten werden zuerst weiche, eisenreiche Lebensmittel empfohlen; mit 9 bis 11 Monaten weiches Fingerfood; und ab 12 Monaten Familienkost und Vollmilch von etwa 16 bis 24 oz am Tag.
Der Erdnuss-Plan hängt vom Risiko ab. Babys mit schwerer Neurodermitis oder einer Nahrungsmittelallergie sollten vor dem ersten Probieren zum Arzt. Babys mit leichter oder mittelschwerer Neurodermitis können um 6 Monate zu Hause mit Erdnuss beginnen, und Babys ohne beides können sie zusammen mit anderer erster Beikost bekommen. Das Tool erklärt, wie Sie Erdnuss sicher zubereiten, bei welchen Reaktionen der Notruf 911 nötig ist und welche Lebensmittel vor 12 Monaten zu meiden sind. Es folgt den ergänzenden NIAID-Leitlinien von 2017, den AAP-Empfehlungen von 2019 und einem Konsens zur Prävention von Nahrungsmittelallergien von 2021.
Die meisten Babys sind um 6 Monate bereit, manche zwischen 4 und 6 Monaten. Zeichen der Beikostreife sind, den Kopf gut halten zu können, mit Unterstützung zu sitzen und Essen zu schlucken, statt es wieder herauszuschieben. Beikost vor 4 Monaten wird nicht empfohlen.
Geben Sie nie ganze Erdnüsse oder Löffel voll Erdnussbutter. Mischen Sie 2 Teelöffel cremige Erdnussbutter mit 2–3 Teelöffeln warmem Wasser, Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Geben Sie eine kleine Kostprobe, warten Sie 10 Minuten und geben Sie dann langsam den Rest. Bleiben Sie dabei, etwa 3 Mal pro Woche.
Babys mit schwerer Neurodermitis oder einer Allergie gegen Ei oder ein anderes Lebensmittel sollten vor dem ersten Probieren von Erdnuss zum Arzt; der Arzt schlägt vielleicht einen Allergietest oder ein erstes Probieren in der Praxis vor. Bei leichter oder mittelschwerer Neurodermitis kann um 6 Monate zu Hause mit Erdnuss begonnen werden.
