Répondez à deux questions pour obtenir le bon stade de récupération. Touchez une réponse précédente pour la modifier.
Cet outil guide les cliniciens dans le retour aux apprentissages et la reprise du sport après une commotion cérébrale chez l’enfant ou l’adolescent. Il pose deux questions : existe-t-il un signe d’alerte, et où en est l’enfant dans sa récupération.
Les signes d’alerte comprennent une céphalée qui s’aggrave, des vomissements répétés, une somnolence ou une confusion, une crise convulsive, une faiblesse ou une anisocorie, une douleur cervicale, et une perte de connaissance ou un GCS inférieur à 15. Chacun d’eux conduit à une évaluation en urgence, avec un lien vers l’outil Traumatisme crânien (PECARN) de Pedemy. En l’absence de signe d’alerte, vous choisissez l’étape : les 1–2 premiers jours, symptômes en amélioration, asymptomatique au repos et pleinement de retour à l’école, ou symptômes persistant au-delà de 4 semaines.
Les premiers jours, l’outil conseille un bref repos relatif de 24–48 heures plutôt qu’un repos strict dans une pièce sombre, puis une activité légère qui n’aggrave pas les symptômes. Il présente un plan de retour aux apprentissages en 4 étapes et un plan de reprise du sport en 6 étapes, avec au moins 24 heures par étape et une autorisation médicale avant l’entraînement avec contact complet. Des symptômes au-delà de 4 semaines justifient une orientation vers une consultation spécialisée en commotion ou en médecine du sport. Le contenu suit la recommandation 2018 du CDC sur le traumatisme crânien léger de l’enfant et la déclaration de consensus d’Amsterdam 2022 sur la commotion dans le sport.
Il y a 6 étapes, chacune d’au moins 24 heures : activité limitée par les symptômes, exercice aérobie léger, exercice spécifique au sport sans impact sur la tête, exercices d’entraînement sans contact, entraînement avec contact complet après autorisation médicale, et retour au jeu normal en compétition.
Non. L’outil précise qu’un repos strict dans une pièce sombre ralentit la récupération. Il conseille un bref repos relatif de 24–48 heures, en limitant les écrans pendant les 48 premières heures, puis une activité légère qui n’aggrave pas nettement les symptômes.
Des symptômes au-delà de 4 semaines constituent des symptômes post-commotionnels persistants. L’outil conseille une orientation vers une consultation spécialisée en commotion ou en médecine du sport, un exercice aérobie supervisé sous le seuil des symptômes, une rééducation vestibulaire ou visuelle si besoin, et le dépistage de l’anxiété, de la dépression et des troubles du sommeil.
